Seigneur, Libère-moi de la Distraction

De Livres et Prédications Bibliques.

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Version du 21 août 2020 à 19:52

Depuis la chute de l'homme, les gens ont du mal à rester focalisés, mais nous vivons aujourd'hui à une époque de distraction sans précédent. Vu que vous lisez déjà ceci sur un appareil électronique, je n'ai pas besoin de donner plus de détails.

De nombreux experts s’expriment sur les effets négatifs que cela a sur nous. Beaucoup d'entre nous le ressentent: le cerveau bourdonnant, l'atrophie de l'attention, la baisse de tolérance à la lecture, spécifiquement dans la lecture de livres.

Nous sommes de plus en plus conditionnés à la distraction, et cela détruit notre capacité à écouter et à réfléchir attentivement, à être immobile, à prier et méditer. Ce qui veut dire que c’est un danger spirituel, un mal pour lequel nous avons besoin de la délivrance de Dieu (Matthieu 6:13).

Sommaire 1 Les Causes de la Distraction 2 Un révélateur de Cœur 3 Un Combat qui Construit une Foi Humble 4 Bâtir le Muscle de la Maîtrise de Soi 5 Tout ce qu'il Faut

Les Causes de la Distraction

La distraction, du moins la nature dangereuse sur laquelle je m’exprime, déplace notre attention du plus important au moins important.

Notre problème fondamental et le plus dangereux en termes de distraction est d'être distrait de Dieu - notre tendance à bouger notre orientation d'attention du plus grand Objet existant vers d'innombrables petits objets. La Bible appelle cela idolâtrie.

Ce changement d'attention fondamental nous trouble d’une façon envahissante. Nous voyons que notre tendance à la distraction en cascade, du plus important au moins important, touche nos relations et nos responsabilités de façon préjudiciable. Ainsi, au niveau le plus profond, nous sommes distraits à cause de notre nature déchue et égoïste; le mal est en nous.

Mais nos problèmes de distraction ne proviennent pas tous de notre mal résidant. Plusieurs sont simplement le résultat de la futilité infectant la création (Romains 8: 20-23). Cette futilité peut infecter notre biologie et aussi bien nos environnements. Nous possédons tous un cerveau et un corps défectueux, c'est pourquoi certains d'entre nous combattent la distraction plus que d'autres à cause de facteurs comme le TDAH et d'autres maladies mentales ou physiques. Des facteurs environnementaux comme une mauvaise nutrition, des systèmes familiaux malsains et des forces culturelles / technologiques (à savoir le flux permanent de médias) peuvent également affecter notre capacité à nous focaliser.

Tous ces facteurs se mélangent dans la plupart des cas, ce qui rend quasiment impossible de dire à quel point le péché, la biologie déchue ou l'environnement sont à blâmer dans notre distraction. Mais si nous demandons à Dieu, il nous délivrera du mal, quelle qu'en soit l’origine, en utilisant ces puissants ennemis à notre avantage, en nous aidant à voir ce que nos cœurs aiment, et en nous poussant par sa grâce à des niveaux plus élevés de foi humble et de maîtrise de soi.

Un révélateur de Cœur

Quand nous sommes régulièrement distraits par quelque chose, nous devons prendre des notes. Notre attention va habituellement vers ce qui est important pour nous. De ce fait, la distraction peut révéler ce que nous aimons. Cela arriva à Marthe, l’ami de Jésus.

Marthe était occupée dans la cuisine alors que Jésus enseignait chez elle. Lorsque Marthe se plaignait que sa sœur, Marie, ne l’aidait pas car elle était assise aux pieds de Jésus, Jésus répondit:

« Marthe, Marthe, tu t'inquiètes et tu t'agites pour beaucoup de choses. Une seule chose est nécessaire. Marie a choisi la bonne part, qui ne lui sera point ôtée. (Luc 10: 41–42)

Marthe était distraite de Jésus. Par quoi? Par le service de ses invités. Pourquoi? Car elle était inquiète. Inquiète de quoi? Inquiète de nourrir tout le monde, et selon toute vraisemblance inquiète de ce que tout le monde penserait d'elle et de son ménage si elle ne le faisait pas bien.

Mais Marthe ne reconnut pas sa distraction jusqu'à ce que Jésus l'aide à voir son cœur. Elle pensait qu'elle faisait ce qui était bien en servant tout le monde. Mais Jésus fit réaliser à Marthe que ses valeurs étaient désordonnées. Elle avait déplacé son attention de ce qui importait le plus vers ce qui importait le moins.

Par conséquent, dans notre agitation, nous devons nous demander quelle est la vraie distraction? Que désire notre cœur? Choisissons-nous «la bonne part », recherchons-nous la grande « chose » (Psaume 27: 4), ou quelque chose de moins grand ?

Un Combat qui Construit une Foi Humble

La distraction est un rappel fréquent de notre fragilité et de nos limites, qu’en fait, nous ne sommes pas Dieu. Et puisque nous sommes soumis à des niveaux de fierté aussi injustifiables et franchement ridicules, c'est très bon pour nous. La distraction nous humilie et nous force à demander à Dieu l'aide dont nous avons désespérément besoin.

Et cela peut bâtir notre foi. Dieu n'est pas autant intéressé par notre efficacité que par notre foi. Vous rappelez-vous comment il a laissé ses ennemis harceler Néhémie et ses bâtisseurs du mur de Jérusalem, ralentissant les travaux (Néhémie 4)? De même, Dieu nous permet de lutter contre la distraction inefficace pour bâtir notre foi dépendante en lui. C’est ce que Dieu bâtit dans toutes les inefficacités de nos vies.

Si nous voyons les grâces d'humilité et de foi données par l'Esprit, grandir en nous au travers de nos combats contre la distraction, nous compterons cela parmi « toutes choses » pour lesquelles nous rendons grâce (Éphésiens 5:20, LSG).

Bâtir le Muscle de la Maîtrise de Soi

Dieu utilise aussi la distraction pour renforcer notre maîtrise de soi. La maîtrise de soi du chrétien est un fruit de l'Esprit (Galates 5: 22-23). Et comme presque tous les fruits de sanctification de l’Esprit en nous, ils sont cultivés au travers du don primordial et décisif de l’Esprit et notre dur labeur intentionnel secondaire mais indispensable.

Il est utile de se rappeler que nous renforçons la maîtrise de soi de la même façon que nous renforçons les muscles: par la résistance. Les muscles ne développent pas en force, sans pousser contre la résistance. La maîtrise de soi non plus. Il est impossible d’échapper au travail acharné consistant à nous appliquer et à déterminer ce qui marche le mieux pour nous. Mais si nous nous appliquons dans la prière et la fidélité, l'Esprit renforcera nos efforts et nous verrons notre capacité de maîtrise de soi croître.

Maintenant, tout comme pour la force et la capacité physiques, certains sont dotés d'une plus grande capacité de focalisation que d'autres. Si vous faites partie de ces personnes, la bonne gestion de ce don est différente de celle des personnes moins douées. Comme un athlète doué, vous êtes fait pour briller. Cherchez à la maximiser, car « Si quelqu’un a beaucoup reçu, on exigera beaucoup de lui » (Luc 12:48).

Si tu es une personne qui, pour une raison quelconque, a une bataille plus difficile avec la distraction, tu n’as pas besoin de te sentir condamnée (Romains 8: 1). Pour toi, une bonne intendance revient à te battre du mieux possible contre la distraction. Encourage-toi. Tu ne pourras peut-être pas faire ce que les autres peuvent faire, mais Dieu ne te tiendra responsable que de la mesure de grâce qui t’a été accordée (Romains 12: 6).

Tout ce qu'il Faut

Il est juste pour nous de considérer certaines distractions comme des maux en soi. Chacun est une taxe sur le temps que nous payons, une taxe sans remboursement. Le temps passé veut dire simplement que nous avons moins à passer. Chaque minute distraite est une minute irrécupérable, maintenant gelée dans le passé permanent. Il est juste de chercher à faire le meilleur usage de notre temps en ces jours mauvais (Éphésiens 5:16).

Et pourtant, nous n'avons pas non plus besoin d'être plus paralysés par cela que par toute autre bataille contre le péché ou la futilité. Notre Père veut que nous grandissions dans la grâce de la concentration nourrie par la foi et, à travers Christ, fera que nos difficiles batailles contre la distraction concourent à notre bien (Romains 8:28). Il les utilisera, au travers de son Esprit, afin de nous libérer de l'idolâtrie et de l'orgueil et pour nous aider à grandir dans la maîtrise de soi. De ce fait, avec une foi confiante, nous pouvons nous approcher de son trône de grâce avec cette prière:

Quoi qu'il en soit, Seigneur, augmente ma résolution pour ne rechercher que ce que tu m'appelles à faire, et libère-moi de l'effet de fragmentation d'une distraction infructueuse.